5. mája 2013
Ďalší recept na domácu limonádu - tentokrát s jahodovou príchuťou. Domáce limonády sú veľmi svieže a nie sú zbytočne presladené ako limonády z obchodu. Obsahujú prírodné vitamíny, takže sú to také zdravé & chutné elixíry :)
Domáce limonády sa hodia aj na párty či na posedenie s priateľmi. Všetci zúčastnení sa určite potešia :) Stačí limonádu aj s ovocím preliať do sklenej nádoby a pridať ľad - do toho naberačku a hotovo :)
Na 1,5 - 2 l jahodovej limonády potrebujeme:
cca 10 kusov jahôd, 2-3 plátky citróna, 12-15 lístkov čerstvej mäty.
Postup:
1. jahody nakrájame buď na polovice, plátky alebo na krúžky (ako sa Vám viac páči). Potom ich spolu s plátkami citrónu a lístkami mäty vložíme do nádoby a zalejeme 1,5 až 2-mi litrami vody a necháme odstáť cez noc v chlade.
JAHODY
Jedna porcia jahôd,100 gramov, obsahuje približne 30 kalórií. Jahody v sebe majú tiež mangán, zinok a vitamíny A, B, C a E. V jahodách sa nachádza aj nezanedbateľné množstvo vápnika, draslíka a železa, ktoré ovplyvňuje tvorbu krvi v tele. Vďaka svojmu zloženiu napomáhajú látkovej výmene a priaznivo pôsobia aj na reumatizmus. Toto ovocie je nielen chutné, ale je tiež zdravé a chráni vraj dokonca pred rakovinou a ochoreniami srdca. Vďaka obsahu vitamínu C, ktorý je dokonca vyšší ako u citrusov, sú jahody veľkým spaľovačom tukov. V spojení s nízkotučným tvarohom alebo tropickým ovocím kivi, budete chudnúť oveľa rýchlejšie. (Zdroj)
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Hľadať
Popular Posts
-
Základné cesto na cheesecake, ktoré môžeme dotvárať podľa potreby, či už kakaom, či rôznymi esenciami, podľa toho, aký cheesecake sa chy...
-
Nielen že je tento recept jednoduchý a chutný, ale je omnoho zdravší než cestovinové polotovary, ktoré kupujeme v obchode. POTREB...
-
Vlastne už od včera mám neskutočnú chuť piecť :) Včera večer som upiekla čokoládovo - nutelové muffiny a dnes som sa pustila do pečenia baná...
-
Deň matiek je veľmi výnimočný deň! Všetky deti by mali potešiť svoju mamičku aspoň nejakou maličkosťou a teraz nehovorím len o malých...
-
Síce si na jar ešte pár týždňov počkáme, ja som už musela nájsť pár jarných a veľkonočných venčekov na inšpiráciu. Treba si predsa dobre...
-
Darčekový kôš na jesenný spôsob, asi tak by sa dal charakterizovať tento nápad. Samozrejme, dá sa prispôsobiť aj na iné ročné obdobia, či p...
-
Na ASK.FM som dostala žiadosť, dotaz na nejaké nápady na dekorácie na steny, takže som sa dala do hľadania, zapojila predstavivosť a už tu...
0 komentárov:
Zverejnenie komentára